Back
-10%

Μην κατηγορείς τον εαυτό σου

Πώς θα βάλεις τέλος στα τραύματα που κληρονόμησες από την οικογένειά σου

Κωδ: 116014
ISBN: 978-618-5505-76-9Σελίδες: 384 Συγγραφέας:

Εκδότης:

Εξώφυλλο Βιβλίου:

Μαλακό

Ημερομηνία Έκδοσης:

07/2023

18,80 Original price was: 18,80€.Current price is: 16,92€.

Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

Περιγραφή

Περιγραφή

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν.
Κατάθλιψη. Άγχος. Κόπωση. Χρόνιος πόνος. Φοβίες. Έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σου;
Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες ανάλογων παθήσεων μπορεί συχνά να μην εδρεύουν στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες μέσα στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων μας, των παππούδων, μας, ακόμα και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα αισθήματα μπορούν να περνούν από γενιά σε γενιά. Ακόμα κι αν το άτομο ή τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει.
Στο Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου, ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να φτιάξουμε εμείς τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή.
Συγκαταλέγεται:
• Στα 10 καλύτερα βιβλία της λίστας OprahDaily’sBestTraumaBooksof 2023
• Στα 15 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςCosmopolitan’s Books About Mental Health That Everyone Should Read
• Στα 20 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςMen’s Health’s Best Mental Health Books to Read in 2022
• Στα 9 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςRiot’s Best Healing Books about Trauma of 2023
• Στα 13 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςHealthline’s Best Mental Health Books of 2022

Επιπλέον πληροφορίες

Επιπλέον πληροφορίες

Διαστάσεις 21 × 14 cm
Συγγραφέας

Εκδότης

Εξώφυλλο Βιβλίου

Μαλακό

Ημερομηνία Έκδοσης

07/2023

Επιμέλεια

Κάουλα Βίκυ

Μεταφραστής

Ζαχαρίου Χριστίνα